O que as crianças nos ensinam
Querido diário, eu sempre fui uma pessoa ociosa, e posso até dizer que tinha um certo orgulho em me identificar desta forma. Eu via as atividades físicas como autocastigos que buscavam fins estritamente estéticos, e a estética não me parecia um bom motivo para me convencer a fazer algo desprazeroso, já que há muito havia abandonado ideais de corpo padronizado e irreal. Estava muito bem comigo mesma, obrigada, por que iria me maltratar? Assim como crianças, enquanto pessoas adultas, carregamos a ideia de soluções mágicas para problemas complexos, então acreditamos que alguns minutos de exercícios físicos podem nos transformar em uma panicat, assim como shakes embelezadores e sucos detox tenham o poder de “desinchar” o nosso corpo e nos devolver a autoestima. Eu nunca começava a me movimentar por não ter estas crenças nem interesses. Mas a conta chegou em check-ups clínicos que indicavam que o meu colesterol estava em índices limítrofes. O sinal vermelho acendeu. A rotina da p...